Лунная диета | Жить, Хорошо! Жить, Хорошо! Здоровое Питание,Диеты,Здоровый образ жизни Лунная диета Март 3rd, 2012 admin

Факт воздействия Луны на человека неоспорим. Считается, что она покровительствует женщинам, помогая сохранять и приумножать их естественную красоту. В природе лунные ритмы меняют состояние атмосферного давления и движение вод: в полнолуние происходят отливы, а в новолуние – приливы. Так и в организме человека из-за воздействия внешних процессов меняется внутреннее состояние. А именно, во время полнолуния или новолуния происходят изменения в процессе обмена веществ, распределении воды и микроэлементов в организме.

Питание в зависимости от нахождения луны в определенных фазах позволит всем желающим найти гармонию внутри себя и стать обладательницей стройной и красивой фигуры.

Питание при новолунии

Новолуние является оптимальным периодом начала лунной диеты. За несколько дней до этого сократите объем принимаемой пищи. Следует дать себе положительную психологическую установку, потому что в первые лунные сутки все желания и мысли имеют огромную созидательную силу.

Короткая новолунная диета длится 36 часов: начало в 18.00 перед новолунием, а конец – в 6.00 утра через день. В этот период интенсивно промывается весь организм, наблюдается снижение веса тела на 0,5 кг. А при строгом соблюдении режима питания – до 1 кг.

Меню лунной диеты состоит из овощных супов и бульонов, поставляющими в организм минеральные вещества. Овощи для приготовления супов выбирайте на свое усмотрение. Это может быть картофель, сладкий перец, морковь, бобовые или коренья. Единожды в день можно выпить чашку мясного или рыбного бульона. Для достижения наибольшего результата стоит питаться исключительно бульонами. Но супы содержат клетчатку, притупляющую чувство голода.

Если вы спокойно справляетесь с короткой новолунной диетой, тогда попробуйте шестидневную. За три дня до новолуния и два дня после него необходимо питаться только овощами в сыром и вареном виде. Один день – голодайте. Если вам трудно перенести такое испытание, тогда сократите продолжительность диеты до трех дней. В результате вы избавитесь от 1 до 3 кг веса.

Режим питания при полной луне 

Короткая полнолунная диета длится 24 часа: начинается в 18.00 в день перед наступлением полнолуния. В этот период пейте минеральную, родниковую или кипяченую воду. Чтобы избавиться от нежелательной отечности, употребляйте также свежевыжатые соки, дающие мочегонный эффект. За день выпивайте около 2 литров воды и соков вместе взятых.

Шестидневная полнолунная диета предусматривает курс лечебного овощного питания. В день полнолуния – голодайте. За 3 дня до голодания и 2 после него ешьте овощи. Причем, в первый день – вареные и сырые овощи, а в последующие – только ананасы и грибы. Принимайте пищу 4 раза в день. Ананасы дают мочегонный эффект. Для питания мышц нужны белковые калории, которые содержатся в грибах. Их отваривают и подают, приправляя специями или заправив оливковым маслом. Этот вид диеты также можно сократить до трех дней. В результате происходит очищение вашего организма и потеря веса до 3 кг.

Убрать лишний вес с помощью лунной диеты не является сложным процессом, осилить ее сможет любой. Но для начала проконсультируйтесь с врачом, затем проверьте реакцию вашего организма на короткие лунные диеты и принимайте решение для продолжения диетных дней.

Понравилась статья, подпишись и получай самое интересное первый 

 

Если понравилась статья, нажимайте на кнопочку, делитесь с друзьями :Общайтесь со мной:

Еще интересное по теме:

  1. Овощная диета на неделю Употребление овощей, не приводит к перебору калорий, они очень хорошо...
  2. Рисовая диета Рис это вкусный и питательный продукт, который обладает уникальными свойствами....
  3. Диета на хурме Итак, Хурма – лиственное дерево(лат.Diospyros- пер.как”Пища Богов”) с красивыми оранжевыми...
  4. Ореховая диета Орехи — очень вкусный и полезный продукт, обладающий такими необходимыми...
Опубликовано в рубрике Диеты Метки: , , , « » Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт. Похожие статьи 6 комментариев к записи “Лунная диета”
  1. Алена: Март 3, 2012 в 9:44 пп

    Интересно, никогда раньше о такой диете не слышала

    Ответить
  2. Наталья: Март 4, 2012 в 4:24 дп

    Интересная статья, интересно было прочитать о таком влияние луны на наше здоровье.

    Ответить
  3. Наталья: Март 4, 2012 в 12:30 пп

    Очень интересно. Знаю о влиянии луны на человека, но никогда не слышала о лунных диетах..

    Ответить
  4. Юлия: Март 4, 2012 в 2:06 пп

    Читала, что на убывающей луне очень легко похудеть, а когда нарастающая нужно действительно меньше кушать, т.к вес быстро может прибавиться-))

    Ответить
  5. Людмила: Март 4, 2012 в 2:25 пп

    Любопытно было познакомиться с лунной диетой.

    Ответить
  6. Александр Ризун: Март 7, 2012 в 1:49 пп

    Интересно! Не знал, что диету можно связать с Луной. Но, думаю, что связь нашего организма и Луны конечно есть.

    Ответить
Оставить комментарий Все права защищены. © Жить, Хорошо! - Здоровое Питание,Диеты,Здоровый образ жизни Хостинг для Wordpress сайтов