Фитнес | Жить, Хорошо! Жить, Хорошо! Здоровое Питание,Диеты,Здоровый образ жизни Архивы рубрики ‘Фитнес’ Польза гидроаэробики Апрель 14th, 2012 admin

То, что жизнь — это движение, известно всем. Но скажу больше: жизнь — это правильное движение. Как недавно узнал, неправильные движения, к здоровой жизни не приводят. Так, много бегая по городу по своим делам, вы думаете, что с чем-чем, а с нагрузками у вас все отлично. Ан нет: нагрузка должна быть правильной, не перегружая одни [...]

Опубликовано в рубрике Фитнес Метки: , , , , 5 комментариев » Читать далее » Влияние танца на здоровье Апрель 1st, 2012 admin

Танец так же естественен для человека, как еда и сон. В ритме наше тело выражает данную природой способность двигаться, давать энергетический и эмоциональный посыл. Говоря простым языком, танцы — приятная форма времяпровождения, своеобразного общения. Мало кто из женщин задумывается над тем, что танцы приносят пользу здоровью и поддерживают стройность фигуры. Это определённая альтернатива разминке, встряска [...]

Опубликовано в рубрике Фитнес Метки: , , , 2 комментариев » Читать далее » Три способа стать подтянутой Март 20th, 2012 admin

Сейчас можно найти довольно много способов стать гибкой, подтянутой и грациозной, но одни из наиболее эффективных — это классическая хореография, пилатес и бикрам-йога. Пилатес, как оздоровительную систему тренировок, разработал переселившийся в США из Германии Джозеф Пилатес. Произошло это немногим более полувека назад.

Опубликовано в рубрике Фитнес Метки: , 1 комментарий » Читать далее » Гимнастика в домашних условиях Март 8th, 2012 admin

Самое тяжелое время для женщин, как известно, – подготовка к празднику. А уж тем более к такому, как 8 марта. Хочется встретить его во всеоружии – в новом наряде, убранным домом и великолепным столом. И никакие жизненные невзгоды не могут свернуть нас с этого пути. Всю предпраздничную неделю (а то и дольше) хозяйки бывают, как [...]

Опубликовано в рубрике Фитнес Метки: , , , 4 комментариев » Читать далее » Фитнес Март 4th, 2012 admin

На сегодняшний день, наверное, каждый знает, что означает слово “фитнес”. Это неотъемлемая часть жизни тех людей, которые следят за своим здоровьем и хотят отлично выглядеть. Фитнесом занимаются тысячи людей, о фитнесе говорят, спорят, пишут. Одни посвящают ему все свободное время, другие делают на этом деньги, а третьи презрительно фыркают, не веря, что такой работой над [...]

Опубликовано в рубрике Фитнес Метки: , , , , 6 комментариев » Читать далее » Все права защищены. © Жить, Хорошо! - Здоровое Питание,Диеты,Здоровый образ жизни Хостинг для Wordpress сайтов